자외선 차단제와 비타민 D: 균형 잡힌 사용법
자외선은 피부 노화와 암을 일으킬 수 있어 주의를 기울여야 하지만, 비타민 D 합성에도 중요한 역할을 하죠. 그렇다면 어떻게 이 둘의 균형을 잡아야 할까요? 자외선 차단제의 핵심 성분과 선택 시 고려사항에 대해 살펴보고, 비타민 D 보충의 중요성도 짚어보겠어요. 그리고 우리의 피부와 건강을 지키기 위해 이 둘을 어떻게 균형 있게 사용해야 하는지 알아볼게요. 자외선으로부터 피부를 보호하면서도 비타민 … Read more